Kayısının vazgeçemeyeceğiniz 7 faydası
Rengarenk turuncu meyveler bahçelerin dekorasyonudur. Günde 5 adet kayısı yemek, tüm organ ve sistemler üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Kayısı değerli bir besin olup, bolca tüketilmesi gerekir. Kayısının faydaları saylamakla bitmez. 

Kayısı sinir, kalp, sindirim sistemi için iyidir.

Güçlü bir antioksidan olduğu için yaşlanmayı geciktirir

- Kayısı A, C, E vitaminleri ve flavonoidler açısından zengindir. Enflamatuar süreçleri iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, kansere neden olan serbest radikalleri nötralize eder.

- Beta-karoten açısından zengin, görüşü keskinleştirir

- Cildi gençleştirir, sıkılaştırır, tonlandırır ve rengini iyileştirir. Tırnakları ve saçları güçlendirir

- Kayısı lifli bir besindir. Mide asiditesini düzenler, kabızlığı önler. Sindirimi iyileştirir, bağırsakları temizler

- Kan şekerini ve kolesterolü düşürür

- Potasyum ve magnezyum mineralleri kaynağıdır. Kalp kası ve kan damarları için de önemlidir.

- Sinirli, baş ağrısı, kronik yorgunluğu olanlar hem kayısı hem de kuru kayısı yemelidir.

- Kayısı, vücutta D vitamini ve magnezyum emilimi için bor bakımından zengindir.

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları